Não é questão de VOLUME, mas de CONDICIONAMENTO….
O que um atleta de fisiculturismo/body builder precisa para ter o corpo simétrico, condicionado e com os cortes profundos?
VOCÊ é uma das peças mais importantes da preparação do atleta. Saiba como IMPACTAR POSITIVAMENTE no resultado.
É o 1º dessa modalidade no MUNDO!
Atua desde 2013 com atletas e foi o 1º a associar as técnicas no Brasil.
Ele vai revelar o SEGREDO para chegar aos fatores mais importantes verificados nos atletas que competem: volume, simetria, densidade e, principalmente, o aprofundamento dos cortes.
Os juízes observam toda a harmonia que um corpo pode se desenvolver, pois nem sempre o mais volumoso é o que tem vantagem sobre o do atleta que está mais “CONDICIONADO” (como costumamos falar).
Saiba também como evitar as lesões e pontos-gatilhos que podem atrapalhar a performance.
Você vai aprender PASSO A PASSO, com riqueza dos detalhes e aulas 100% em video:
• Como aprofundar os cortes
• Como igualar um determinado tipo de músculo
• O que é importante de pose que o atleta realiza para julgamento
• E vai ver também revisão de teorias sobre:
– ponto-gatilho, pois um atleta pode ter lesões que atrapalham a performance e você precisa saber como resolver isso;
– músculos com tendência a encurtamento ou enfraquecimento;
– neutralidade da postura (Síndromes Cruzadas)
– a importância da Escápula para a amplitude dos movimentos