04 AULAS GRATUITAS DE 12/08 A 16/08 APENAS NO WHATSAPP…
+ Certificado Gratuito!
[ ATENÇÃO… Os links e discussões acontecem APENAS no Grupo VIP do WhatsApp! ]
O QUE É:
Aprenda nesta série aspectos essenciais para a EDUCAÇÃO FÍSICA EM ALTA PERFORMANCE.
A formação de um bom profissional que trabalha com musculação, unindo teoria e prática para compreender e atuar com sucesso.
✔ 12/08 – Técnica vs. Gestão – Como será o futuro da Educação Física
✔ 14/08 – Variações de exercícios para membros inferiores
✔ 15/08 – Divisão de Treinos
✔ 16/08 – Valorização do Profissional durante a Pandemia – on-line quebrando barreiras
Obs.: Certificado Gratuito!
• ESPECIAL: Dia 19/Agosto – Lançamento da 2ª Turma do Experience of Science in Practice, que já teve +530 inscritos na 1ª Turma.
O QUE VAI APRENDER NA MARATONA:
• Aprenda como dividir o seu treino para potencial seus resultados
– Como escolher os exercícios
– Quais grupos musculares treinar em cada dia
– Como dividir sua rotina semanal
• Descubra como calcular o intervalo entre as séries do seu treino
– Quais os melhores intervalos para cada objetivo
– O que muda no treino quando mudamos o intervalo
– Quando usar intervalos curtos ou longos
